Lunga fino a 35 cm, ha capo piccolo, con occhi ben sviluppati, grande bocca e muso arrotondato. Il tronco, molto lungo, è caratterizzato da due paia di zampe ridottissime, che le conferiscono a prima vista l'aspetto di un serpentello. Il colore del corpo è vario; spesso le parti superiori e laterali sono grigiastre oppure olivastre, uniforme e con strisce longitudinali brune; le parti ventrali sono uniformemente di colore biancastro o giallastro.

Vive più frequentemente nei prati ove si nutre di insetti, lombrichi e ragni.